Pokazywanie postów oznaczonych etykietą kapusta biała przepisy. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą kapusta biała przepisy. Pokaż wszystkie posty

wtorek, 17 września 2024

Aromatyczna Kapustka duszona z warzywami błyskawiczna do obiadu

 Witam Kochani! W polskiej kuchni dania z kapusty zawsze na czasie. Proponuję pokusić się o smakowitą potrawkę z tej cennej jarzyny wzmocnionej bukietem warzyw.



Składniki na ok. 8 porcji



średnia kapusta 2-3 pietruszki 3-4 marchewki kawałek selera 1 cebula 1-2 ząbki czosnku szklanka wody lub rosołu pęczek kopru świeżego lub natki z pietruszki 2-3 łyżeczki cukru, trochę soli do smaku przyprawy wg uznania u mnie: kurkum, bazylia, papryka słodka i ciut ostrej ciut tłuszczu do smażenia 1 łyżka masła+1 łyżeczka mąki pszennej (opcjonalnie) 1-2 łyżki octu z jabłek


Przygotowanie

LINK do przygotowania na filmie


Pietruszkę, marchewkę, seler ścieram na tarczach robota na średnich oczkach, jak na surówkę.

Kapustę szatkuję również w robocie używając takiej tarczy, jak do krojenia talarków

Wrzucam do garnka kapustę i warzywa. Dodaję wodę, by się nie przypaliły przy podgrzewaniu. Zaczynam gotować z dodatkiem soli i cukru. Tuż obok podsmażam na rozgrzanym tłuszczu cebulę drobno posiekaną. Po chwili, jak się zeszkli dodaję zmieszane przyprawy. Chwilę podsmażam i dodaję masło i zaraz starty czosnek oraz mąkę. Mieszam i zgarniam cebulkę do garnka z miękką kapustą i warzywami. Może się zdarzyć, że płynu w warzywach jest niewiele, bo zwyczajnie odparował i wówczas mąkę można całkowicie pominąć. Mieszam całość i koryguje smak w razie potrzeby. Bardzo dobrze na takie potrawki podziała ocet np: z jabłek-1-2 łyżki. Na koniec podgrzewania a właściwie już na wyłączonym grzaniu warto dodać ulubioną zieleninę: koperek posiekany lub natkę z pietruszki. Gotowe! Jeśli nie wykorzystacie całości z gotowania to najlepiej od razu część gorącej masy włożyć do słoika i dobrze zakręcić. Wystudzony wstawić do lodówki i zużyć w ciągu najbliższych dni. Jeśli chcecie zrobić zapasy na dłużej, przykładowo na miesiąc, proponuję gorące słoiki wstawić do piekarnika rozgrzanego do 80-90 stopni C. i pasteryzować ok. 20 minut. Zostawić do wystudzenia w uchylonym piekarniku. Przenieść do lodówki lub w chłodne ciemne pomieszczenie.

Życzę smacznego!

Pozdrawiam Weronika

piątek, 13 października 2023

Pyszna kapusta z pomidorami dobry pomysł na szybki obiad

Witam Kochani! Kapusta i pomidory to super połączenie zdrowotne, jak i smakowe, zwłaszcza o tej porze roku, kiedy pomidory nadal świeże i pyszne. Polecam!





Składniki na ok. 8 porcji



1 średnia kapusta biała
ok. 1 kg pomidorów
kilka grzybów leśnych lub pieczarek
1 cebula
1-2 ząbki czosnku
2-3 łyżki oleju do podsmażenia cebuli lub kawałek boczku
0,5 szklanki wody lub bulionu
sól do smaku
2-3 łyżeczki cukru trzcinowego
przyprawy wg uznania (u mnie: bazylia, papryka słodka i ostra, kurkuma, gałka muszkatołowa) dodatkowo; kilka liści laurowych i kilka ziaren ziela angielskiego




Kapustę kroję na średnią "kostkę". Wrzucam do gara razem z wodą i stawiam na grzanie. Mieszam. Dodaję 2-3 liście laurowe, 3-4 ziela ang.) Gotuję kilka minut i dodaję sól, cukier do smaku,  połowę wymieszanych pozostałych przypraw. Mieszam i gotuję na małym grzaniu. Kiedy kapusta zmięknie dodaje pomidory pokrojone w kostkę. Mieszam i gotuję kilka chwil. W trakcie kroję cebulę na drobno, pieczarki w plastry. Cebulę podsmażam na patelni na rozgrzanym tłuszczu dosłownie pół minuty i dodaje pieczarki, szczyptę soli. Kolejną chwilę podsmażam całość i dodaje starte ząbki czosnku. Mieszam i zaraz zdejmuję z grzania. Dodaję do gotującej się kapusty z pomidorami. Mieszam i jeszcze ostatnie chwile gotowania, w trakcie których próbuję i koryguję smak. Jeśli danie słabo kwaskowe warto dodać np: 1 łyżkę octu balsamicznego. Wymieszać i gotowe! Pychota! 
Życzę smacznego!
Pozdrawiam Weronika

poniedziałek, 21 sierpnia 2023

Surówka z kapusty papryki bez majonezu przepychota do obiadu

 Witam Kochani! Lato to najlepszy czas na super świeże surówki. Polecam chrupiącą mega smaczną sałatkę porządnie napakowaną witaminami i minerałami. Trzy warzywa i do tego tanie.



Składniki na ok.4-5 porcji



1/4 średniej kapusty

1 papryka słodka np: czerwona

1 spora marchew

Składniki na prosty sos bez majonezu-mój ulubiony

5 łyżek dobrego oleju nierafinowanego lub oliwy extra virgin

1 łyżeczka miodu

płaska łyżeczka musztardy

1 łyżka soku z cytryny

sól do smaku


Przygotowanie

LINK do przygotowania na filmie




Kapustę dzielę na mniejsze kawałki i szatkuję na piórka. Posypuję szczyptą soli, mieszam, nieco uciskam praską do ziemniaków i odstawiam na ok. 30 minut, by trochę skruszała. Potem jeszcze raz ją zamieszam i dodam pozostałe składniki pokrojoną mniej więcej paprykę w podobne piórka, ale niezbyt długie, marchewkę startą na tarce i posiekaną natkę z pietruszki.

Sos przygotowanie bardzo proste; mieszam składniki na jednolity płyn i dodaje do sałatki lub surówki, jak wolicie-ten sos sprawdza się do wielu sałatek. Mieszam całość i gotowe! Chrupiąca niesamowicie smaczna sałatka do obiadu lub solo. Polecam!

Życzę smacznego!                                                                                                        Pozdrawiam Weronika

sobota, 22 kwietnia 2023

MŁODA KAPUSTA i filet szybko konkretnie do obiadu w 15 minut

 Witam Kochani! Zbliża się sezon na młoda kapustę, za którą tęsknię odkąd tylko zima się kończy. Udało mi się już taką kupić. Pewnie pochodzi z pośpiesznej uprawy, ale trudno, zwłaszcza, że robi się z niej błyskawiczne wyjątkowo pyszne danie.


Składniki na 3-4 porcje z mniejszej główki, ilość porcji zależy ile użyjecie kapusty


kapusta młoda 

połówka piersi z kurczaka lub cała pierś

1 cebula, 1 ząbek czosnku

2 łyżki soku z cytryny (średnio sok z połowy cytryny)

sól, cukier do smaku

przyprawy wg uznania -u mnie: bazylia susz, trochę papryki ostrej i słodkiej mielonej

trochę tłuszczu do podsmażenia mięsa i cebuli


Przygotowanie

LINK do przygotowania na filmie


Szatkuję kapustę, cebulę siekam drobno, mięso kroję mniej więcej jak na gulasz.



Podgrzewam tłuszcz na patelni i dodaję mięso. Obsmażam 1-2 minuty nieco na rumiano i zaraz dodaję cebulę. Mieszam i chwilkę podsmażam. Zaraz dodaję kapustę , sól, 1-2 łyżeczki cukru, przyprawy. Mieszam i duszę tylko do miękkości - w przypadku kapusty młodej to średnio zajmuję ok.5-7 minut. Na koniec ścieram czosnek na tarce i wyciskam sok z połówki cytryny (zamiast soku z cytryny może być łyżka octu). Mieszam, próbuję, koryguje smak i gotowe! Pychotka! Polecam!

Życzę smacznego!

Pozdrawiam Weronika

piątek, 23 września 2022

Surówka z kapusty klasyczna chrzanowa smakowita do obiadu

 Witam Kochani! Surówka z białej kapusty z chrzanem? Tak! To bardzo dobre podkręcenie niejednej surówki. Polecam!



Składniki na ok. 8 porcji


pół średniej białej kapusty

2 średnie marchewki

1 cebula o łagodnym smaku

1 ząbek czosnku

pęczek natki z pietruszki


Sos do surówki


1 solidna łyżeczka chrzanu

2 łyżki jogurtu naturalnego 

1-2 łyżeczki miodu wielokwiatowego lub akacjowego

szczypta soli do smaku


Przygotowanie

LINK do przygotowania na filmie


Kapustę i marchew szatkuję na drobno w maszynie. Cebulę kroję nożem w nieduże piórka. Dodaję do warzyw starty czosnek i posiekaną natkę z pietruszki. Posypuję warzywa odrobina soli i mieszam wstępnie zanim dodam sos.

Mieszam w osobnej miseczce składniki sosu: jogurt, majonez, chrzan, miód, szczypta soli. Sól dodaję jeśli nie posoliłam wcześniej warzyw. Dodaję sos do warzyw. Mieszam i gotowe! Wyśmienita surówka! Przypomina w smaku lubianą sałatkę colesław. 


Życzę smacznego!

Pozdrawiam Weronika

Polecany post

Babka pomarańczowa szybka i puszysta najlepszy przepis

Witam Kochani. Dzisiaj polecam moją sprawdzoną recepturę na bardzo pyszną babkę z sokiem z pomarańczy i co najważniejsze przygotowaną przy m...