Strony

sobota, 22 kwietnia 2023

MŁODA KAPUSTA i filet szybko konkretnie do obiadu w 15 minut

 Witam Kochani! Zbliża się sezon na młoda kapustę, za którą tęsknię odkąd tylko zima się kończy. Udało mi się już taką kupić. Pewnie pochodzi z pośpiesznej uprawy, ale trudno, zwłaszcza, że robi się z niej błyskawiczne wyjątkowo pyszne danie.


Składniki na 3-4 porcje z mniejszej główki, ilość porcji zależy ile użyjecie kapusty


kapusta młoda 

połówka piersi z kurczaka lub cała pierś

1 cebula, 1 ząbek czosnku

2 łyżki soku z cytryny (średnio sok z połowy cytryny)

sól, cukier do smaku

przyprawy wg uznania -u mnie: bazylia susz, trochę papryki ostrej i słodkiej mielonej

trochę tłuszczu do podsmażenia mięsa i cebuli


Przygotowanie

LINK do przygotowania na filmie


Szatkuję kapustę, cebulę siekam drobno, mięso kroję mniej więcej jak na gulasz.



Podgrzewam tłuszcz na patelni i dodaję mięso. Obsmażam 1-2 minuty nieco na rumiano i zaraz dodaję cebulę. Mieszam i chwilkę podsmażam. Zaraz dodaję kapustę , sól, 1-2 łyżeczki cukru, przyprawy. Mieszam i duszę tylko do miękkości - w przypadku kapusty młodej to średnio zajmuję ok.5-7 minut. Na koniec ścieram czosnek na tarce i wyciskam sok z połówki cytryny (zamiast soku z cytryny może być łyżka octu). Mieszam, próbuję, koryguje smak i gotowe! Pychotka! Polecam!

Życzę smacznego!

Pozdrawiam Weronika

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Dziękuję za testowanie przepisów i komentarze.
Jeśli potrzebujesz porady możesz też napisać w komentarzu na moim kanale Domogród w You Tube.